（中央社記者李先鳳花蓮縣16日電）台灣邁入超高齡社會，長輩健康成關注議題。門諾醫院去年在花蓮市、吉安鄉推ICOPE（整合性照護長者功能評估），結果發現，不少長者在認知功能及視力方面已有退化警訊。

門諾醫院今天發布訊息表示，長輩定期做功能檢測，不僅能揪出隱形危機，更是守住自主生活品質關鍵。ICOPE是世界衛生組織（WHO）提出的「整合性高齡照護指南」，主張「上醫治未病」，也就是疾病還沒真正出現前，就先找出功能退化徵兆，盡早調整生活、尋求治療。

門諾醫院醫療團隊連續2年實地走進社區，替長輩做認知功能、行動能力、營養狀況、視力、聽力與憂鬱情緒6大面向檢測，這些看似簡單測驗，卻常能揭開潛藏危機。

門諾醫院表示，2024年在花蓮市及吉安鄉執行ICOPE長者功能評估結果，總共有557名長者接受檢測，6大功能項目皆出現不同程度異常，其中認知功能300人異常，比例達54%，為異常比率最高項目；行動功能149人異常，比例27%；視力功能237人異常，比例43%；聽力功能92人、憂鬱傾向47人、營養狀況37人異常。

數據顯示，認知功能與視力功能退化是花蓮長者最常見問題，其次是行動能力不足；這些隱藏的健康警訊，若未及早發現介入，恐進一步導致跌倒、失能或生活品質下降。

門諾醫院執行ICOPE計畫個管師李若蘭說明，舉例來說，「行動力」評估就是請長輩雙手抱胸，12秒內連續起立、坐下5次，若超過12秒，就代表下肢肌力不足；結果顯示，不少65歲以上長者出現動作遲緩，表示衰弱已在敲門。她提醒，若能在跌倒骨折前，就先發現肌力退化，透過運動訓練強化肌群，就能避免長期臥床惡性循環。

「ICOPE就像給長輩做全身健康警報器，提早響鈴就能提早救」，李若蘭說，很多長輩以為自己只是「老化正常」，直到測出異常，才驚覺原來跌倒、失眠、情緒低落，其實都是「身體在求救」。

門諾醫院表示，台灣2026年老年人口比例將達20.8%，正式邁入「超高齡社會」，高齡長者最怕的不是疾病本身，而是失能、失去自理能力，ICOPE價值就在於「揪早期」，一旦發現警訊，就能導入營養、運動、藥物或輔具等資源。

門諾醫院提醒，家屬不應只注意長輩有沒有「生病」，更要觀察他們「能不能自己生活」例如穿衣、洗澡、買菜，若這些功能逐漸退化，就代表需要介入；如果ICOPE檢測結果顯示異常，也不必驚慌，民眾可透過社區家庭醫學科、老年醫學科做進一步檢查。花蓮縣衛生局也提供長者運動課程、營養中心、失智友善據點等服務，幫助長輩維持健康。（編輯：陳仁華）1140916