（中央社記者吳欣紜台北17日電）青少年心理健康值得留意，兒福聯盟調查發現有近4成青少年正面臨情緒困擾，連帶影響睡眠甚至拒學等，且有超過2成青少年曾想過輕生，以青少女風險最高，籲各界重視。

兒福聯盟今年5月至6月間針對國中、高中或高職學生進行問卷調查，最終回收7007份有效問卷，並於今天召開記者會發布2025台灣青少年心理健康調查報告。

調查發現，台灣青少年正面臨嚴重的心理危機，數據顯示，過去一週內有22.3%的青少年曾浮現過自殺的想法，且有10.8%青少年的自殺意念達到中度以上，恐已需要心理健康專業或精神醫療介入，其中女學生有中度以上自殺意念的比例高達23.4%，遠遠超過青少男的7.5%，反映出青少女可能相對有更高的自殺風險。

調查也顯示，台灣青少年的情緒健康正面臨嚴峻挑戰，有3成左右的學生在感到容易動怒（28.3%）、憂鬱（27.6%）、比不上別人（32.3%）的程度在中度以上；整體而言，有近二成（17.7%）的青少年深陷中重度情緒困擾，需要心理健康專業協助。

再調查青少年困擾的主要來源，包含課業壓力（57.7%）、同儕壓力（56.6%）、家庭壓力（48.7%）和過去的創傷經驗（38.3%），且青少女心理健康困擾的比例明顯高於青少男。

兒盟示警，情緒困擾的壓力可能影響拒學與睡眠問題、威脅青少年身心健康，調查顯示，有20.5%的青少年每週會出現兩到三次以上「不想上學」的念頭，也有近半數青少年有睡眠不足（47.9%）、作息紊亂（46.6%）的問題，還有23.6%青少年正經歷難以入睡、易醒等中度以上的睡眠困難。

特別的是，調查發現，有心理健康困擾且有實際求助經驗的青少年中，有46.5%的青少年選擇向生成式AI傾訴，比例高於向學校輔導室（41.1%）、心理健康專業人員（30.4%）求助，反映網路世代求助方式的特殊性。

教育部為增進學生心理健康，針對高中學生實施「身心調適假」，但兒盟調查發現，超過6成的高中生對身心調適假相關規定並不了解，且使用身心調適假的高中生中，有近半數（45.8%）請假時曾遭遇來自老師、學校行政單位、家長等多重阻礙，導致原本的政策美意大打折扣。

兒盟政策發展處副處長李宏文表示，近半數青少年在心理困擾時會向生成式AI傾訴，顯示正式資源可近性不足，呼籲政府應放寬未成年人使用遠距線上諮商的限制等，教育部也應全面檢視身心調適的宣導及實施成效、排除學生請假阻礙。（編輯：李亨山）1140917

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